Veränderung, Orientierung und neue Impulse
Als
Physiotherapeutin, individualpsychologische Beraterin und Yogalehrerin begleite ich dich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
In Kursen und Einzelberatung biete ich dir Räume, in denen du Kraft schöpfen, Klarheit gewinnen und mutig deine nächsten Schritte gestalten kannst.
Manche Angebote finden an besonderen Orten in der Natur statt – für Momente der Stille, Klarheit und inneren Freiheit.
Bist Du bereit, Dich selbst liebevoll anzunehmen und Deinen eigenen Weg zu gehen?
Dann bist Du hier genau richtig.
Frag nicht, was das Leben dir gibt, frag was du gibst !
(A. Adler)
Manche Lebensphasen fordern uns heraus, Altes loszulassen und Neues zu wagen – sei es ein beruflicher Neuanfang, ein Umzug oder der Auszug der Kinder. Solche Veränderungen erfordern Mut und laden dazu ein, sich selbst neu zu entdecken.
Die Individualpsychologie nach Alfred Adler bildet die Basis meiner Arbeit. Sie betrachtet den Menschen als soziales, entscheidungsfähiges Wesen, das besonders dann wächst, wenn es sich zugehörig und ermutigt fühlt.
Yoga ergänzt diese Arbeit auf körperlicher Ebene. Durch achtsame Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und Atemübungen wird das, was wir innerlich erarbeiten, vertieft – so entsteht ein ganzheitlicher Raum für Körper, Geist und Seele.
In meinen Kursen und in der Einzelberatung verbinden sich Yoga und psychologische Impulse zu Räumen, in denen du Kraft schöpfen, Impulse aufnehmen und gestärkt den Herausforderungen des Lebens begegnen kannst – in einer kleinen, vertrauten Gruppe oder im persönlichen Gespräch.
Veranstaltungen 2026 (in Planung)
Selbstverbindung statt Selbstoptimierung
Veranstaltungsort: Griechenland, Peleponnes
Frühjahr / Herbst 2026
Retreat für Menschen in Findungsphasen - inmitten der Natur des Peleponnes
Hier darfst du zur Ruhe kommen, dich selbst wieder spüren und Zugehörigkeit erleben.
Dieses retreat richtet sich an alle, die genug vom Funktionieren haben und bereit sind, sich selbst zu begegnen.
Vom Funktionieren zum Fühlen
Veranstaltungsort: Griechenland, Peleponnes
Frühjahr / Herbst 2026
Seminar für Menschen in Phasen tiefer Erschöpfung, Neuorientierung und Selbstfürsorge
In diesem Seminar geht es darum, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen – jenseits von Stress und Pflichtgefühl. Du findest Wege, deine innere Stärke neu zu entdecken und dich aus alten Mustern zu befreien. Am Ende hast du kraftvolle Impulse und praktische Übungen dabei, die dir helfen, achtsamer mit dir umzugehen und neue Energie zu schöpfen.
Encouraging Training n. Theo Schoenaker
Veranstaltungsort: Lübeck
Persönliche und soziale Entwicklung durch Stärkung des Selbstwertgefühls
Das "Encouraging Training" nach Theo Schoenacker stärkt das Selbstvertrauen und fördert individuelle Stärken. Ermutigung steht im Fokus, um Herausforderungen selbstbewusst zu meistern und persönliche Ziele zu erreichen. Der Kurs vermittelt praktische Übungen und Methoden, um sich selbst und andere zu unterstützen, was besonders in Erziehung, Beruf und Beziehungen zu einem positiven Miteinander beiträgt.
Encouraging training für Arbeit und Beruf
Veranstaltungsort: Lübeck
Warum ist es gut für mich, zu arbeiten ?
Der Arbeitsalltag bringt oft Herausforderungen wie Stress, Entscheidungen oder das Streben nach mehr Balance mit sich. Mein Encouraging training für Arbeit und Beruf hilft Ihnen, Ihre Stärken zu entdecken und mit neuer Motivation Ihren Berufsalltag zu gestalten. Für alle, die sich beruflich weiterentwickeln, mehr Gelassenheit finden oder eine unterstützende Begleitung in Veränderungsprozessen suchen.